Şekere iyi gelen besinler

Şekere iyi gelen besinler

Sarımsak Doğal bir antioksidan olan sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Kanın temizlemesi ve karaciğere dost bir besin olmakla beraber tansiyonu da dengeler. Sarımsak kan şekerini düşürür ve pankreas insülin miktarını artırır. Buna göre, özellikle, şeker hastalarına günde 3 diş çiğ sarımsak tüketimi önerilir. Süt Sütte bulunan yağ asitleri kan şekerini azaltan özelliğe sahip. Her sabah ve akşam içilen bir bardak süt kan şekerini düşürmekte en... Devamını oku

213 views

Kansızlığa iyi gelen gıdalar

Kansızlığa iyi gelen gıdalar

Kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Peki saçlarınız mı dökülüyor? Halsizlik, çarpıntı, üşüme, dikkatsizlik gibi simptomlar sahipseniz, nedeni kansızlık olabilir. Kendinizi daha iyi hissetmeniz için ise kansızlığa hayırlı olan besinler tüketmelisiniz. Kansızlığa hayırlı olan gıdaları tanıyalım. Karaciğer Kansızlığı yenmenin en etkili yollarından biri B12 vitamini bakımından zengin yiyeceklerle beslenme. B12 açısından zengin yiyecekler için... Devamını oku

285 views

Google Aramaları:

  • kansızlığa iyi gelengıdalar

Boy uzatan besinler

Boy uzatan besinler

Ailelerin sağlıklı beslenme konusunda daha fazla bilinçli hareket etmeye çalışsalar da, bazen istenmeyen hatalar yapıyorlar. Bunun için size birkaç tavsiye veriyoruz. Süt Süt ve diğer süt ürünleri çocuğunuzun boyunun uzamasında özel öneme sahiptir. Günde iki bardak süt içilmesi boy uzamasına faydalı olmanın yanı sıra, aynı zamanda kemik yapısının da güçlenmesini etkiler. Sütün boy uzatmasına daha çok yararı değsin diye gece yatmadan önce içirilmesi... Devamını oku

408 views

Demir eksikliği zeka geriliğine yol açar

Demir eksikliği zeka geriliğine yol açar

Demir eksikliği zeka geriliği de dahil olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olur. Demir eksikliğinin belirtileri ve içinde demir olan sebze, meyve, deniz ürünleri, et ve tüm gıdaları listeye alıp size sunuyorum. Tüm dünyada en sık rastlanan demir eksikliği, özellikle gelişmekte olan ülkelerde önemli halk sağlığı sorunudur. Demir eksikliğinin tüm dünyada kaç çocuğa etkilediğine dair kesin bir bilgi olmasa da anemi, demir eksikliğinin dolaylı bir... Devamını oku

250 views

Bıldırcın yumurtasının faydaları

Bıldırcın yumurtasının faydaları

Bir çok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında değildir. Ağırlık 3-4 bıldırcın yumurtası yaklaşık 1 tavuk yumurtasına eşittir. Fakat içeriğindeki mineraller, vitaminler  yönünden bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının önüne geçiyor ◦ Yüksek miktarda A ve B2 vitaminlerini içeriyor. Vücudunuzdaki vitamin ihtiyacının büyük bölümünü karşılar. ◦ Yüksek oranda protein ve amino asit içerir. ◦ Astım gibi solunum yolu... Devamını oku

460 views

Oturup kalktıktan sonra dizleriniz ağrıyorsa …

Oturup kalktıktan sonra dizleriniz ağrıyorsa …

  Merdiveni çıkıp inerken kısa çeken yolculuktan sonra arabadan inerken ve yokuş aşağı giderken dizin ön kısmının ağrıması, sık sık diz kapağından kaynaklanan sorunlara işaret edebilir. Diz önü ağrısı her yaşta olabilir. Dizlere aşırı yük binmesi sonucu diz kapağının kıkırdağı zamanla yumuşamakta ve kıkırdak altındaki sinir uçları daha da uyanarak diz önü ağrısını oluşturuyor. Her yaşta görülebilen diz ağrısında uzun süre... Devamını oku

405 views

Damla sakızının faydaları

Damla sakızının faydaları

Damla sakızı sakız ağacından elde edilir. Türk ve Yunan mutfağı ve ayrıca ilaç yapımında kullanılır. Aslında sıvı olan damla sakızı güneşte kurutularak sert ve dağılan yarı şeffaf damlacıklar haline getirilir. Ağızda çiğnendiğinde yumuşar ve parlak beyaz renk alır. Başta iyi bir tadı olmasına rağmen bir süre çiğnendiğinde ağıza çam kokusunu andıran bir ferahlık verir. Avrupa Birliği Sakız Adası’ndaki damla sakızı üretimini koruma... Devamını oku

1.151 views

Google Aramaları:

  • damla sakızı faydaları
  • damla sakizi ne ise yarar
  • damla sakızı yağı faydaları
  • damla sakizi
  • damla sakızı kansere
  • damla sakizinin faydalari
  • damla sakizinin faydavezararlati
  • damla sakizli
  • damla sakızlı şeker in faydaları

Kemik suyunun sağlığa faydaları

Kemik suyunun sağlığa faydaları

Dana veya tavuğun kemiklerinin kaynatılmasıyla elde edilen gıdaya kemik suyu denir. Kemik suyunun sağlığa ve vücudumuza ne gibi faydaları olduğunu bu haberimizde anlatalım. Bağırsak sendromunu tedavi eder Kemik suyu jelatin ve kolajen zengini yapısıyla bağırsakları yatıştırır, bağırsak rahatsızlığının iyileşmesine yardımcı olur. Antibiyotik, aspirin gibi ilaçlar, işlenmiş gıdalar, kızarmış yiyecekler ve kafeinli içecekler Bağırsaklarımızda zarar... Devamını oku

1.830 views

Google Aramaları:

  • ilikli kemik suyu kolesterol
  • kansizliga kemik suyu
  • kemiğin içerisindeki ilik Kolesterolü yükseltir mi
  • kemik suyu kolesterolü düşürür mü
  • kemik suyu oksuruge ne iyi gelir
  • yağmurun suyu Kolesterolü yükseltir mi

Çocuklarda saç dökülmesinin nedenleri

Çocuklarda saç dökülmesinin nedenleri

Her ne kadar saç dökülmesi genellikle ileri yaşlarda olsa da, günümüzde stres ve bazı hastalıklar nedeniyle çocuklarda saç dökülmesi görülebilir biliniyor. Uzmanlara göre sağlıklı insanlarda günde 50-100 arası saç telinin dökülmesi normal kabul edilmektedir. Bundan fazla saç dökülmesi bir rahatsızlığın habercisi olabilmektedir. Dolayısıyla saçlarda dökülme normalden fazla olduğunda mutlaka bir hekime başvurulmalıdır. Çocuklarda olan saç dökülme... Devamını oku

308 views