Metabolizma Hızlandırma

Metabolizma Hızlandırma

Her organizma, büyüme, gelişme, ısı, hareket gibi hayati faaliyetleri sürdürebilmek için dış çevreden bazı maddeler ve enerji almak zorundadır. Asimilasyon ve yaşamın sürdürülmesi sürecinde gerçekleşen tüm kimyasal reaksiyonlar işte metabolizma ile ilgilidir. Metabolizma hızlandırma için spor yapmak, bol miktarda sıvı almak ve su içmek, düzgün beslenmek önemlidir. Yoğun egzersizler düşük veya orta yoğunluklu egzersizlere göre daha hızlı ve kaliteli... Devamını oku

363 views

Ceviz kabuğunun mucizevi özelliği

Ceviz kabuğunun mucizevi özelliği

Ceviz kabuğunun mucizevi özelliği Daha sağlıklı saçlar, güçlü bir hafıza, strese karşı, öksürük, balgam sorununa ve cevizin daha sayamadığımız onlarca faydasını muhakkak duymuşsunuzdur. İyi yedikten sonra kabuğunu ve içinde yaprağa benzeyen parçaları ne yapıyorsunuz? Ceviz kabuğu da, bu kabuğun kaynatılması sonucu elde edilen suyun da, içindeki yaprağa benzer 2 parçanın tam bir şifa deposu olduğunu duydunuz mu? Evet, ceviz ve içinde – dışında... Devamını oku

400 views

Minerallerin Yararı

Minerallerin Yararı

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte bulaşıcı hastalıklar da hızla kendini göstermeye başladı. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat ede bağışıklık sistemleri zayıfladığı anda grip ve soğuk algınlığı ile yüz yüze gelir. İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen C vitamini, meyve aromalı maden suyunda bulunan vitamin, 2 bardak taze sıkılmış portakal suyunda bulunan vitamine eşdeğer. Hücrelerin sağlıklı olmaları ve görevlerini... Devamını oku

20 views

Keemun çayı nedir?

Keemun çayı nedir?

  Keemun çayı nedir? Farklı bir siyah çay – keemun çayının faydaları, kullanımı ve üretimine ilişkin tüm detaylar … Keemun çayı Çin’in Anhui bölgesinde yetiştirilen Çin kırmızı çayı ve şarap çayı olarak da bilinen bir çaydır. Şarap çayı olarak adlandırılmasının nedeni keemun nehrinin kırmızı şarabın tadına benzemesinden kaynaklanır. Keemun çayı hafif mayhoş ve ekşi tam verir. Keemun çayı son zamanlarda popülaritesini... Devamını oku

130 views

Hava değişikliği insan psikolojisine etki ediyor

Hava değişikliği insan psikolojisine etki ediyor

Havaların sürekli değişiminin insan psikolojisini doğrudan etkilediğini kaydeden Uzm. Psikolog- Aile Danışmanı Dilara Çalışkan serotoninin insan hayatını nasıl etkilediğini anlattı. Dünyada ve ülkemizde değişen iklim şartları hayatımızın doğal bir parçası haline geldi. Bir sabah kalktığımızda hava 28 derece sıcak ve güneşliyken, ertesi sabah kalktığımızda 15 derece, soğuk ve kapalı bir havayla karşılaşır olduk. Havadaki bu ani değişimler... Devamını oku

52 views

Stres hakkında bilmediklerimiz

Stres hakkında bilmediklerimiz

  Stres ve onun işlediği komplikasyonlar hakkında birçoğumuzun belli kadar bilgisi var. Stresin potansiyel tehlikesi ile hemen hemen her gün karşılaşırız. Bilgimiz de var ki, stres kan basıncının yükselmesi veya inmesinin, iştahın artış veya aksine, iştahsızlığın, yorgunluğun, veya bazen yüksek etkinliğin, çok konuşmanın, ya da tam tersi, içine kapanmanın sebebi olur. Biliyoruz ki, stresin etkisi altında biz enfeksiyonlara, depresyonlara, mutsuz... Devamını oku

109 views