Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Balık yağı omega 3 açısından çok zengindir. Sağlıklı bir ömür sürmek isteyen her insan normal beslenmekle birlikte ek vitaminler ve mineraller de kabul etmelidir. Bin bir derdin ilacı olan balık yağını tüm eczanelerde bulmak kolaydır. Balık yağının faydaları nı aşağıda sıralayalım. Kalp hastalıklarından koruyor: araştırmalar, balık yağında bulunan omega-3 yağ asitleri vücudu kalp-damar hastalıklarından muhafaza ediyor. Bağışıklık sistemini... Devamını oku

142 views

Metabolizma Hızlandırma

Metabolizma Hızlandırma

Her organizma, büyüme, gelişme, ısı, hareket gibi hayati faaliyetleri sürdürebilmek için dış çevreden bazı maddeler ve enerji almak zorundadır. Asimilasyon ve yaşamın sürdürülmesi sürecinde gerçekleşen tüm kimyasal reaksiyonlar işte metabolizma ile ilgilidir. Metabolizma hızlandırma için spor yapmak, bol miktarda sıvı almak ve su içmek, düzgün beslenmek önemlidir. Yoğun egzersizler düşük veya orta yoğunluklu egzersizlere göre daha hızlı ve kaliteli... Devamını oku

332 views

Kan şekerini düzene sokan bitkiler

Kan şekerini düzene sokan bitkiler

Dünyada her geçen gün unlu, şekerli, doymuş yağlarla zengin gıdaların, içeriğinde şeker veya fruktoz olan içeceklerin ve fast food türü gıdaların tüketiminin artması ile birlikte aşırı kilo ve diyabet sorunları da artıyor.   Glikoz seviyesinin çok düşük olması tehlikeli bir durum . Çünkü beyin tek enerji kaynağı olarak sürekli glikoza bağımlı olur. Kan şekeri düşerken göz kararması, huşu kaybetme, halsizlik, baş dönmesi ve titreme gibi... Devamını oku

289 views

Google Aramaları:

  • soğan kabuğu suyu faydaları

Çatlayan Dudaklar İçin Etkili Kürler

Çatlayan Dudaklar İçin Etkili Kürler

Kuru ortamın yanı sıra, yiyip içdiklərimizin etkisiyle dudaklarımız sık sık kuruyup çatlar. Bunun önüne geçmek için düzenli olarak dudak balzamlarından kullanmak gerekir. Ancak bakımlı ve dolgun görünen dudaklar için mutlaka özel maskeler başvurmalısınız Buna istinaden dudakları qidalandırıb kurumasını ve çatlamasının önleyen en etkili maskeleri sunar: Salatalık maskesi 1 çorba kaşığı yoğurtla 1 çorba kaşığı balı karıştırın. Daha sonra... Devamını oku

6 views