Çocuk emziren kadın diyet yapabilir mi?

Çocuk emziren kadın diyet yapabilir mi?

Çocuk emzirmek annenin sağlığı için çok faydalıdır ve ne kadar ana evladını anne sütü beslendirirse, onun enerjiye, proteine, vitamin ve minerallere ihtiyacı daha da artıyor. Çocuk anne sütü vasıtasıyla enerjinin büyük bir kısmını annesinden aldığı için yeni ana olmuş kadın nispeten zayıflamaya başlar. İlk olarak, Unutmayın ki, eğer bu zamanlarda anne olduysanız, kızartma yiyeceklerden uzak olmalısınız. Emziren kadın ilaç, alkol ve sigara... Devamını oku

12 views