Soğuk havada üşümemek için ne yemeli?

Soğuk havada üşümemek için ne yemeli?

Hava soğuk olunca ne kadar kalın giyinsek de üşüyüyoruz. Çevrede ince giyinmesine rağmen, üşümeyen insanlar görünce qıcıqlanırıq. Üşümek işe veya derse giderken ruh ruhiyyemizi korlayır, hem de tənbəlləşməyimizə neden olur. Peki, acaba sonbahar ve kış aylarını üşümədən geçirmek için ne yapmalıyız? Sabah yemeğinizi mutlaka yiyin. Bal, yağ gibi yararlı gıdalarla zengin sofra kurun. Kalori kabul etmekten çekinmeyin. Sıcak süt veya çay içmeden... Devamını oku

714 views

Google Aramaları:

  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1822 A6A7wRQ8mVYcrIG3_kVwvz9ZDZaFOQYTaErN-7q7YcQ7e0q61FovcjSbFC-AgxXP fcac82fbc72a1284cf4bf5d6aa4e99f9c8bfa633&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1828 3cFVNdvnJVKqEHL7byeWUuYyb3-rzL6N9S-BweA8_8Al0zu9TWvpUMQpKpR2WHt6 fe9ebd113c6a9471bc1f3a053351802baeca9bd6&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1834 hQmYpMVTgd2pEZfDCXMfU8rQSlCoj8kZ-KAXilaHvR8l2cRgY0kbcGNBMPsul2Eh 11c75e1361ea0effe46a4af66bb642224a5f63d1&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1834 kSuWGexdleVE5EmDRUG4yaerNBK9CO_8GIB4r1a1t9KV8e39H25CGRlIfMLpB9yJ 43c0a2f575763e393a4e0d770e9df218244cceeb&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1835 gVgNKitq-nYI-np29fooCZ7S_VOkbe3nd_22ehzDdv4jK0Y-KJ5lFW0pwOsqrujk 04f209d17fc3eda36e96814ebdd522c2adb52622&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1835 PrOnnDuQsOspvBpaiKzHdwLsJGZQ7CIA3mNQM8CwmcItX6Yu5d-KZ4WTRBAjONjf 863b96cef21bcb4ae5d2a322a1b829f72a87818f&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1839 qIqseLId7Q3egEbwdYQqUQMLE4lc3sAgOjmUMdJVlJBxJ2snlGMgJTUiXIygSa_V acf6ce519e43a61932ce5a3799c6b80e4804d679&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme

Soğuk havaların düşmanı 5 süper meyve

Soğuk havaların düşmanı 5 süper meyve

Kışın yaklaştığı ve havaların da giderek soğuduğu şu günlerde yediklərimizə özel dikkat etmeliyiz. Ailem.az soğuk havaların düşmanı olan 5 meyveyi sunuyor. Portakal. C, B vitamini, potasyum, kalsiyum, maqneziumla zengin olan portakalın faydaları saymakla bitmiyor. Bağışıklığa faydalı olmanın yanı sıra, cildin kurumasını engeller. Kanı temizleyen portakal karaciğerin çalışmasına da yardımcı olur. Greyfurt. C vitamini yönünden zengin olan bu meyve... Devamını oku

12 views