Kan şekerini düzene sokan bitkiler

Kan şekerini düzene sokan bitkiler

Dünyada her geçen gün unlu, şekerli, doymuş yağlarla zengin gıdaların, içeriğinde şeker veya fruktoz olan içeceklerin ve fast food türü gıdaların tüketiminin artması ile birlikte aşırı kilo ve diyabet sorunları da artıyor.   Glikoz seviyesinin çok düşük olması tehlikeli bir durum . Çünkü beyin tek enerji kaynağı olarak sürekli glikoza bağımlı olur. Kan şekeri düşerken göz kararması, huşu kaybetme, halsizlik, baş dönmesi ve titreme gibi... Devamını oku

301 views

Limon suyunun 10 faydası

Limon suyunun 10 faydası

Kilo verme Limon suyunun en çok bilinen faydalarından biri de kilo kaybı etkisidir. En iyi sonuç için her sabah 1 bardak ılık suya limon suyu ve biraz bal karıştırıp bunu tüketin. Limonlu su vücudunuzun fazla yağ tutmasının önler, su içmek yağlardan kurtulmak için çok önemlidir. Çünkü vücut susuz kaldığında daha fazla yağlanır, yeterli miktarda su alırsanız, vücudunuzun normalden daha fazla yağ yığmasına engellemiş olursunuz. Limon suyu kan... Devamını oku

104 views

Bu diyetle bir aya 6 kilo zayıflayacaksınız

Bu diyetle bir aya 6 kilo zayıflayacaksınız

Salata diyeti evinizde rahatlıkla uygulayabileceğiniz, dışarı çıktığınızda da restoranlarda aynı menüyü kolaylıkla bulabileceğiniz bir perhizdir. Eğer pehrizle birlikte her gün 65 dakika kaçarsanız, bir ayda 6 kilo kilo yapabilirsiniz. I hafta Kahvaltı: 1 kase taze meyve salatası, 1 ince dilim peynir, 1 ince dilim ekmek, taze yeşillik, domates ve salatalık Öğlen: Sindirim sıkıntısını engelleyen salata ve 1 bardak ayran Salatanın haırlanması: 250 gr ıspanak,... Devamını oku

335 views

Sonbaharda zayıflamak isteyenlere

Sonbaharda zayıflamak isteyenlere

Sonbahar-kış aylarında oldukça hafif, ince olmak istiyorsunuz? Yeniqadın.Biz hızlı kilo vermenin altın kurallarını sunuyor. Pakette ve katkı maddesi olan besinler yemeyin. (Bisküvi, kek, kurabiye, çikolata, şeker, asitli içecekler) Günde 2-3 litre su içmeli. Çay, kahveyi fazla olmamak kaydıyla içe yapabilirsiniz. Ancak her fincan çay, ya kahveyi içmeden önce 1 bardak su için. Her gıda rasionunda bol miktarda çiğ sebze yenilebilir. (Maydanoz, havuç, lahana,... Devamını oku

39 views

Gece yemek yememenin 12 yolu

Gece yemek yememenin 12 yolu

1. İştahını aldat Öyle ki açtın, bir bardak limonlu, gazlı maden suyu, domates suyu veya bir bardak yeşil çay iç. 2. Sıcak banyo iştahı yok ediyor Açlık sana güç gelen sıcak bir banyo yap. Terlemek zayıflama sürecini güçlendirecek. 3.Spor tokluk sağlar Eğer şiddetli açlık hissediyorsan, hafif spor veya dans et. Birkaç kez oturup durmakla da iştahaya galip gelmek olur. Spordan sonra yemek bulantı yaratacak. 4. Aromaterapi iştahı düzenler Diyet sırasında hep... Devamını oku

28 views

Salatalık diyeti ile zayıfla

Salatalık diyeti ile zayıfla

Diyet sırasında kullanılan malzemelere özel önem verilmelidir. Çünkü öyle gıda alınmalıdır ki, o, hem huylanma vermesin, hem de vücudu sağlıklı saklasın. Sağlıklı ve etkili zayıflamanın en kolay yolundan öğrenelim: Sabah: Bir dilim siyah ekmek ve birkaç salatalık yiyin Öğle: Sebze çorbası ve birkaç salatalık Akşam: İstediğin kadar salatalık Diyet sırasında çorbayı suda pişmiş et parçası ile değiştirmek olur. Gün boyunca yediğiniz... Devamını oku

21 views

İstediğin diyeti seç ve zayıfla

İstediğin diyeti seç ve zayıfla

İsveç hekimleri yerli kadınların kilo alma sorununu inceleyip, kadın cazibesini korumaktan dolayı onlara özel diyet tertip ettiler. Öyle ki, ayda bir hafta bu diyete riayet etmekle, hem metabolizmayı yoluna koymak, hem de artık çekiden özgür olmak mümkündür. Diyetin özelliği ondadır ki, istediğin rasionu kendin seçip, istediğin kadar kilo bilirsin. I seçenek Sabah: 1 bardak süt, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim siyah ekmek. Yeməkarası: 1 adet elma Öğle: Havuç... Devamını oku

49 views

Hızlı kilo vermenin yolları

Hızlı kilo vermenin yolları

Pakette ve katkı maddesi içeren hazır gıdalar tüketmeyin. (Bisküvi, kek, kurabiye, çikolata, şeker, asitli içecekler, kremalı içecekler) Günde 2- 3 litre olacak şekilde su içmelisiniz. Çay kahve çok abartmamak kaydıyla içebilirsiniz. Ancak her bir fincan çayı ya da kahveyi içmeden önce 1 su bardağı su içmelisiniz. Her kahvaltıda bol miktarda çiğ sebze yemelisiniz. (Bu bölümde en sağlıklı sebzeler mevsiminde olan maydanoz, dereotu, havuç, turp, lahana... Devamını oku

37 views

Osmanlı’da harem kadınlarını zayıflatan içecek

Osmanlı’da harem kadınlarını zayıflatan içecek

Osmanlı’da harem kadınları sultanların dikkatini çekebilmek için bakımlı ve güzel olmaya mecbur idiler. Bu kadınlar arasında ince ve güzel vücut yapısına sahip olmak moda ve şarttı. Osmanlı’da çok zayıf olmayan, ince belli kızları güzel hesap ediyorlardı. Onların kilo kullandıkları içki ise çok kolay ve çabuk hazırlanırdı. Kullanılan ürünler: Yarım bardak elma sirkesi Yarım bardak bal 5 bardak su Hazırlanışı: Bal, su ve elma sirkesini bir... Devamını oku

89 views

Kiloyu denetim altında tutan besinler

Kiloyu denetim altında tutan besinler

İdeal ağırlık kalmak veya 4-5 kilo zayıflamak isteyenler lezzetli yiyeceklerden vazgeçip, diyet listelerinde yer alan tatsız-tuzsuz gıdalara meyil ederler. Bu nedenle çoğu zaman bu diyetler 1-2 günden fazla devam etmez. Çünkü insan lezzetli besinler özlüyor ve iradesi iştahasına yeniliyor. Ancak Yeniqadın.Biz sizin için hem lezzetli, hem sağlığınız için yararlı olan ve yedikçe çəkinizi gözaltında tutmaya yardımcı olan besinleri inceleyip. Kahve Kahve... Devamını oku

101 views

Bunlarla göbeğinizdeki yağları eritin

Bunlarla göbeğinizdeki yağları eritin

İçinde kimyasal madde olmayan, göbek eritici bir diyet hapı gibidir! Akasya kabındaki toz Yemeklerinizin üzerine serpin Sizi tok tutacak ayrıca daha az yediğinizin farkedeceksiniz Acı biber tomatı Zayıflamaya yardım eden 2. bir mucize acı biber tomatı Göbek yağlarınızı əritməyin en önemli yolu metabolizmanızı yeniden canlandırmakta. Vücudunuzun yağ yakma motorlarını acı biber tomatıyla tutuşturabilecek görebilirsiniz. Çünkü içinde, yedikten sonraki 30... Devamını oku

10.916 views

Google Aramaları:

  • akasya tozu
  • akasya tozu zayıflatırmı
  • akasya tozu NEDİR
  • akasya tozu nasıl kullanılır
  • akasya tozu nerede satılır
  • akasya tozu faydaları
  • akasya tozunun faydaları
  • akasya tozu nedir nasil kullanilir
  • akasya tozu zararları
  • akasya tozu ile zayıflama

Bununla 1 aya 11 kg zayıflayacaksınız

Bununla 1 aya 11 kg zayıflayacaksınız

usiya sitelerinde yazılara bakılırsa, bağırsak için bu süper skrab 11 kg zayıflamaya yardımcı olur. Bu besinin olumlu yanı, bu gıda yüzün rengini canlandırır, saçların dökülmesi, tırnakların kırılması dayanır. Karın ise erir. Malzemeler: Yulaf gevreği – 5 çorba kaşığı Su – 5 çorba kaşığı Süt – 1 çay kaşığı veya 1 çay kaşığı kaymak Bal 1 çay kaşığı Ceviz – 5 adet Hazırlanışı: Akşamdan 5 çorba kaşığı... Devamını oku

72 views

Kilo almamak için makarnayı nasıl yemek gerekir?

Kilo almamak için makarnayı nasıl yemek gerekir?

Bildiğimiz gibi, makarnanın bol miktarda karbonhidrat var. Buna göre de makarna yediğinizde organizmada şişmanlama eğilimi var. Ancak son araştırmalar makarna yemekten vaz geçebilir bilmeyenleri sevindirib. Yapılan araştırmalara göre, aslında makarna yiyip kilo almamak, hatta makarnayı organizma için yararlı gıdaya çevrimək mümkündür. Bunun için sadece makarnayı soğuk şekilde yemek gerekir. Çalışmalar sırasında anlaşıldı ki, pişirildikten sonra soğumaya... Devamını oku

35 views

Yağ yakan çay

Yağ yakan çay

Malzemeler: 1 litre sıcak su 5 çay kaşığı süzme bal 5 çay kaşığı limon suyu 2 dilim taze zencefil 1 çay kaşığı toz zerdeçal 1 çay kaşığı toz kimyon 1 çay kaşığı toz karabiber Hazırlanışı ve kullanımı: Gece yatmadan önce, tüm malzemeleri bir cam sürahi ya da termos karıştırın. Sabaha kadar beklettikten sonra günde üç öğün, yemeklerden önce bir iki bardak için. İstediğiniz kiloya inene kadar yağ yakıcı çayı etmeye devam edin. Termosa veya... Devamını oku

21 views

2 günlük diyet

2 günlük diyet

sabah: Meyve yiyin, ya da meyve suyu için. Öğle 1 porsiyon sebze yemeği yiyebilirsiniz. 1 kase salata, 1 kase yoğurt öğle Meyve yiyin. akşam 1 porsiyon et yemeği, yeşil salata, 1 dilim ekmek gece Meyve yiyin. 2. gün sabah Meyve yiyin. Yada meyve suyu için. Öğle 1 porsiyon sebze yemeği yiyin. 1 kase salata, 1 kase yoğurt tüketebilirsiniz. öğle 1 meyve akşam 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek tüketin. gece meyve Uyarı: 1 ay olmadan bu diyeti... Devamını oku

21 views