Metabolizma Hızlandırma

Metabolizma Hızlandırma

Her organizma, büyüme, gelişme, ısı, hareket gibi hayati faaliyetleri sürdürebilmek için dış çevreden bazı maddeler ve enerji almak zorundadır. Asimilasyon ve yaşamın sürdürülmesi sürecinde gerçekleşen tüm kimyasal reaksiyonlar işte metabolizma ile ilgilidir. Metabolizma hızlandırma için spor yapmak, bol miktarda sıvı almak ve su içmek, düzgün beslenmek önemlidir. Yoğun egzersizler düşük veya orta yoğunluklu egzersizlere göre daha hızlı ve kaliteli... Devamını oku

395 views

Doğum sonrası kanamalar

Doğum sonrası kanamalar

Doğum sonrası kanamaların 4 nedeni olabilir: Tüm dünyada anne ölümlerine neden olan en önemli neden doğum sonrası kanamalardır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Perinatolog Doç. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç doğum sonrası kanamaların sebeplerini sıraladı. Doğum sonrası kanamalar doğum son döneminde, yani bebeğin anneden ayrılması zaman yaklaşık 1000 ml den daha fazla kanama olmasıdır. Normal yolla doğumlarda kan kaybı sezeryan ile doğumlardan daha azdır.... Devamını oku

51 views

Hamilelik diyeti – temel besinler

Hamilelik diyeti – temel besinler

Her zaman olduğu gibi gebelikte Diyet, meyveler, sebzeler, sağlıklı yemekler, protein yuvan bakımından zengindir. Folik asit – doğum kusurları önlemeye yardımcı olur. Folik asit (folat), vitamin B ve beyin ve oluşabilir spinal sinirin kusurlar riskini azaltır. Normal doğum ağırlıklı yokluğunda Folik asit, normalden daha az olduğunu ve doğum hızla oluşabilir. Tahıllar, yapraklı yeşil sebzeler, turunçgiller (örneğin turuncu), kuru fasulye, bezelye, lobyalar... Devamını oku

10 views

Hamilelik sırasında şişme ve uyuşma

Hamilelik sırasında şişme ve uyuşma

Hamilelik sırasında ellerde, ayaklarda şişlik (Ödem) Hamilelikte sıkça rastlanan şikayetlerden biri de özellikle ayaklarda ve ellerde görülen tümörler. Gebeliğin ilk aylarında pek rastlanmaz, gebeliğin sonuna doğru tümörlerin görülmesi bir o kadar da artıyor. En çok ayaklarda, ayak topuğunda olur. Ellerde daha nadir görülür. Şişlik zamanı ayağınızı ayakkabı parmağınızı ise yüzük sıkmaya başlayabilir. Ellerdeki şişlik çok şiddetli olunca karpan... Devamını oku

75 views

Kadınların belası: hormonal bozukluk

Kadınların belası: hormonal bozukluk

Son birkaç yılda tıp bilimine bilinmeyen çeşitli hastalıklar meydana geldi. Günümüzde en çok yayılan hastalıklardan biri de hormonal bozukluktur. Daha çok kadınlarda aşkarlanan bu hastalık yaşam tarzını tamamen değişmekle birlikte, bir çok problemlerin de temelini koyuyor. Malumdur ki, hormonlar vücut işlevine, artışa, vaazların normal gelişimini kontrol eder. Hormon iç salgı bezlerinin fonksiyonudur. Onun dengesinin bozulması endokrin sistemin işlevini... Devamını oku

60 views

Kadınları menopozdan kurtaran güçlü sebze

Kadınları menopozdan kurtaran güçlü sebze

Soğanın çok faydalı sebze olduğunu herkes bilir. Ancak onun prostat ve menopoz ağrılarından kurtulmak için çok etkili bir araç olduğundan muhtemelen çok az kişinin haberi var. Soğan neredeyse tüm yemeklerin bünyesine ilave edilir. Çeşitli çorbalar ve salatalar da soğanla daha lezzetli hale geliyor. Ancak yemeğin veya salatanın içinde kabul edilen soğan sağlık için pek faydalı değil. Çünkü, çoğu zaman soğanı kavuruyor, qızardır veya bişiririk. Soğanı... Devamını oku

229 views

Kadının ne istediğini bilmenin en kolay yolu

Kadının ne istediğini bilmenin en kolay yolu

1. Biz genellikle kendi valideynlerimize alıcı adamlara vurulur. Çocukluktan valideynlərimizlə aramızda olan sorunları vurulduğumuz kişiyle çözmek, eksiklikleri onda bulmaya çalışıyoruz. 2. Hatta olumlu gelişmeler bile – üniversiteyi bitirmek, evlenmek veya yeni işe başlamak, depresyona yol bilir. 3. Psikolojide bile prensip var: bir olaydan ne kadar çok şey bekliyorsan, o kadar da çok hayal kırıklığı yaşıyorsun. Çok bekliyorsun – az ediniyorsun, az... Devamını oku

9 views

Bu haberden sonra öpüşmeyi bırakacaksınız

Bu haberden sonra öpüşmeyi bırakacaksınız

Hollanda alimler öpüşmeyin anatomisini çıkarıp. 21 gönüllü çift üzerinde kontrol götürülerek çiftlerin ağızlarındaki bakteriler qarşılaşdırılıb ve her öpüşmede 80 milyon bakteri yayıldığı ortaya çıktı. Deneme için eşlerden birine belirli bir bakteri kokteyli içirdilib. Daha sonra çiftler en az 10 saniye öpüştükten sonra ölçüler alınmıştır. Sonuçta sıvıyı içmeyen tarafın ağzında bakteri miktarının üçlü arttığı görüldü. Başka... Devamını oku

304 views

Google Aramaları:

  • öpüştükten sonra boğaz ağrısı

Lazerle çocukluk yolunu daraltma yöntemi keşfedildi

Lazerle çocukluk yolunu daraltma yöntemi keşfedildi

Hızla gelişen teknoloji lazerin sağlık alanında da kullanımına olanak verdi. Yeni nesil fraksiyaya karbondioksit (CO2) lazer cihazları ile artık çocukluk yolu daraltma sürecini çok kısa sürede, kendisi de ameliyat ve anesteziye mümkündür. Kadının cinsel organı yani, çocukluk yolu hamilelikte, normal doğuşta, kökelende, sigaradan dolayı, veya hormonal bozukluklar, menopoz ve yaş gibi nedenlerden dolayı dinamiğini ve işlevini kaybediyor. Bu, çocukluk yolu... Devamını oku

12 views

Çocuk emziren kadın diyet yapabilir mi?

Çocuk emziren kadın diyet yapabilir mi?

Çocuk emzirmek annenin sağlığı için çok faydalıdır ve ne kadar ana evladını anne sütü beslendirirse, onun enerjiye, proteine, vitamin ve minerallere ihtiyacı daha da artıyor. Çocuk anne sütü vasıtasıyla enerjinin büyük bir kısmını annesinden aldığı için yeni ana olmuş kadın nispeten zayıflamaya başlar. İlk olarak, Unutmayın ki, eğer bu zamanlarda anne olduysanız, kızartma yiyeceklerden uzak olmalısınız. Emziren kadın ilaç, alkol ve sigara... Devamını oku

4 views

Kadınları korkuya düşüren tümör: polipler

Kadınları korkuya düşüren tümör: polipler

Çocukluk polipi ayakcığı olan yuvarlak tümördür (mantar anımsatan). Polip xoşxasseli tümördür. Fakat bu demek değildir ki, polip tespit edildiğinde, tedaviden vazgeçmek gerekir. Nadiren olsa da (% 2-3) polip zamanla kansere dönüşebilir. Polip rahim iç qişasında (endometrium) veya rahim boynu kanalın (servikal kanal) kapsamında oluşur. Polip genç kadınlarda ve hatta kızlarda oluşabilmektedir. Menopoz öncesi (40-50 yaşlar arası) polipler daha sık gelişir. Bu,... Devamını oku

1.732 views

Google Aramaları:

  • rahimdeki polip kansere dönüşür mü
  • polip ten kurtulma yontemi
  • rahimde xoşxasseli tümer belirtileri nelerfir

Osmanlı’da harem kadınlarını zayıflatan içecek

Osmanlı’da harem kadınlarını zayıflatan içecek

Osmanlı’da harem kadınları sultanların dikkatini çekebilmek için bakımlı ve güzel olmaya mecbur idiler. Bu kadınlar arasında ince ve güzel vücut yapısına sahip olmak moda ve şarttı. Osmanlı’da çok zayıf olmayan, ince belli kızları güzel hesap ediyorlardı. Onların kilo kullandıkları içki ise çok kolay ve çabuk hazırlanırdı. Kullanılan ürünler: Yarım bardak elma sirkesi Yarım bardak bal 5 bardak su Hazırlanışı: Bal, su ve elma sirkesini bir... Devamını oku

94 views

Hamilelikte pilatesin faydaları

Hamilelikte pilatesin faydaları

Gebeliğin her ayında pilatesle uğraşmak mümkündür. Hamileliğin aylarına göre eylemler de değişir. Hamilelere pilates ve diğer fiziksel hareketler hekim kontrolünde önerilir. Pilates sayesinde normal doğumun kolaylaştırılması hedef alınıp. Ailem.az pilatesin hamile kadınlara faydalarını sunuyor. Vücutta endofrin hormonunu artırarak fiziksel ve psikolojik rahatlık sağlar, kadın kendini güçlü hissediyor. Gebelikten kaynaklanan bel, sırt ağrılarını... Devamını oku

41 views

Kadınların Korkulu Kabusu: Menopoz hakkında bilmedikleriniz !!!

Kadınların Korkulu Kabusu: Menopoz hakkında bilmedikleriniz !!!

Kadın vücudu erkeklerden tamamen farklıdır. Belli yaştan sonra tüm kadınların vücudunda değişiklikler oluşur. Tüm kadınların yüzleşmeli oldukları bir süreç var ki, ondan korkmayan, zamanın gelip ulaşmasından rahatsız olmayan bayan yoktur. Kadınları korkuya düşüren dönem menopoz veya menopoz denir. Menopoz kadın vücudunda giden fizyolojik süreçtir. Bu, yumurtalıkların ve qalxanabenzer bezin etkinliğini belirleyen hormonların üretiminin bozulmasıdır ki,... Devamını oku

104 views

Kadınların bilmesi gereken 12 ipucu

Kadınların bilmesi gereken 12 ipucu

Sizi mutlu edecek ve her zaman kulağınıza küpe olacak önemli tüyolar veriyoruz. Tüm kadınların bilmesi gereken mutluluk formülleri … 1- Hiçbir şeyin sağlığınızdan daha önemli olduğunu unutmayın! Parayla satın alabilir göremeyeceğiniz tek şeyin sağlık olduğunu bilin ve sağlıklı olduğunuz için şükredin. 2- Kendinizi kimseyle kıyaslamayın! Ünlü kişilerin lüks içindeki yaşamlarına özenerek, neden onlar kadar rahat bir yaşam bilmediğiniz... Devamını oku

26 views